1- Evitar unhas encravadas:

Na hora de corta-la, o melhor é deixa-las quadradas. Depois acerte o formato com a lixa, sem arredondar muito os cantos.

2- Cuidar das unhas dos pés:

Com um pedaço de algodão molhado, umedeça o controno das unhas. Depois aplique, um pouquinho de ólleo de amêndoas sobre elas e retire o excesso com papelo absorvente. Vai parecer que você acabou de chegar da pedicure.

3- Cuidar das cutículas:

Nunca corte as cutículas, porqeu elas protegem as suas unhas de infecções e micoses. O certo é empurra-las com uma espátula.

4- Desinchar os pés:

antes de dormir, coloque os pés para o alto. Alem de melhorar a circulação, alivia a sensação de peso e inchaço.

5- Proteger as mãos:

Usar luvas de borracha para lavar louça. Não é frescura, não! Se o sabonete ja agride a nossa pele, imagine o que faz o detergente.

6- Deixar as mãos lisinhas:

Passe hidratante sempre que você lavar as mãos, porque o sabonete contribui para deixa-las ressecadas. Se não der, tente fazer isso pelo menos 3 vezes ao dia- no minimo.

7- Relaxar os pés:

Experimente usar bolinhas ou um cabo de vassoura para massagear os pés. Basta você se sentar e deslizar os pés sobre eles.

8- Relaxar os pés 2:

encha uma bacia com agua morna e colooque um punhado de sal. Ai é deixar os pés de molho por alguns minutos.

9- evitar chulé:

Além de enxugar bem o spés depois do banho, procure usar talco ou desodorante específico. Lembre-se de não usar o mesmo sapato dois dias seguidos e de substituir as meias de nylon pelas de algodão.

10- Suavizar calos:

O melhor é deixar os pés de molho em agua morna antes de passar a lixa ou pedras-pomes. E, se você pingar algumas gotas de óleo de amendoas na agua, tudo fica mais facil.